Dalam dunia modern yang bergerak cepat seperti saat ini, jiwa manusia terus-menerus dihujani oleh situasi dan keadaan yang mungkin menggerakkan emosi negatif dalam dirinya seperti kemarahan, depresi, ketakutan, rasa bersalah, kesombongan, dan kekhawatiran. Bagaimana kita dapat mengenali dan mengatasi emosi-emosi semacam ini sehingga dapat melakukan terobosan dan mengalami hidup berkelimpahan ya…